Les séances
Où vous voulez, comme EBooks offerts vous voulez… E-Books offerts

Choisissez entre des Séances en Cabinet, en Visio, ou des Programmes en Ligne Ebooks offerts

Vous souhaitez entamer un changement profond, mais vous avez des préférences quant au format de suivi ? Ebooks offerts

 

Que vous préfériez un échange en face à face dans un cadre serein, la flexibilité des séances en visioconférence, ou des programmes en ligne à votre rythme, je m’adapte à vos besoins. L’objectif reste le même : vous offrir un accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs et amorcer une véritable transformation. Ebooks offerts

​

Déroulement d’une Séance : Ce à Quoi Vous Pouvez Vous Attendre Ebooks offerts EBooks offerts

Chaque séance, que ce soit en cabinet ou en visio, est structurée pour vous guider vers une meilleure compréhension de vous-même et une avancée progressive vers vos objectifs. Ebooks offerts

 

Voici comment se déroule généralement une séance de coaching :

​

1. Phase d’Accueil et d’Écoute Active EBooks offerts
   Nous commençons par un moment d’échange pour faire le point sur ce qui vous amène, les difficultés rencontrées et les progrès réalisés depuis la dernière séance. Vous êtes encouragé(e) à vous exprimer librement, sans jugement. Ce temps d’échange permet de clarifier vos priorités et de redéfinir vos objectifs si nécessaire.

2. Mise en Place d’Exercices Concrets EBooks offerts
   Pendant la séance, nous explorons différentes techniques adaptées à votre situation : visualisations, exercices de respiration, reprogrammation mentale, ou encore protocoles basés sur la PNL (Programmation Neuro-Linguistique). Ces exercices sont conçus pour vous aider à débloquer les schémas de pensée limitants et à acquérir de nouveaux réflexes.

3. Travail sur les Émotions et les Croyances EBooks offerts
   Nous abordons les blocages émotionnels qui freinent votre progression. Identifier et transformer les croyances limitantes est souvent la clé pour avancer avec sérénité. Cela peut inclure des exercices de gestion émotionnelle, d’ancrage, ou d’introspection guidée.

4. Création d’un Plan d’Action EBooks offerts
   Chaque séance se termine par la mise en place d’un plan d’action concret, adapté à votre rythme et à vos objectifs. Ce plan inclut des exercices à mettre en pratique, des outils à tester, et des réflexions à approfondir entre les séances. Cela vous permet de continuer à progresser de manière autonome et d’intégrer les apprentissages dans votre quotidien. Ebooks offerts

​

​

Repartez avec des Outils Concrets Ebooks offerts

L’accompagnement ne se limite pas aux séances. Mon but est de vous rendre autonome et confiant(e) dans votre capacité à gérer les situations de manière efficace et sereine.

 

Vous repartirez (par exemple) avec : EBooks offerts

• Des exercices de gestion du stress à pratiquer quotidiennement.

​

• Des outils de réflexion pour travailler sur vos schémas de pensée (journaling, méthodes de visualisation).

​

• Des enregistrements audio (hypnose, méditation guidée) pour renforcer l’impact des séances.

​

• Des fiches pratiques sur des techniques spécifiques à vos besoins (gestion émotionnelle, techniques de concentration, etc.). Ebooks offerts

​

​

Travail Personnel : Votre Engagement pour une Transformation Durable Ebooks offerts

Le véritable changement se construit entre les séances. C’est pourquoi je vous proposerai des exercices personnalisés à réaliser en autonomie. Ce travail personnel vous aide à intégrer ce que nous abordons ensemble et à ancrer les nouvelles habitudes sur le long terme.

​

• Journal de bord : Tenez un journal pour noter vos réflexions, vos progrès et vos questionnements. Cela vous permettra de mieux visualiser votre évolution.

​

• Pratique de nouveaux comportements : Chaque semaine, nous mettrons en place un ou deux nouveaux comportements à tester. Par exemple, si nous travaillons sur la gestion de la colère, l’objectif pourrait être de tester une méthode de respiration spécifique en situation réelle.

​

• Évaluation des progrès : Lors de chaque séance, nous évaluerons ensemble les résultats obtenus et ajusterons le programme si nécessaire.

​

​

Choisissez le Format qui Vous Convient

1. Séances en Cabinet : E-Books offerts Ebooks offerts
   Profitez d’un cadre serein pour des échanges en face à face. Chaque séance est un moment dédié à vous, où vous pouvez aborder vos préoccupations dans un environnement calme et rassurant.

2. Séances en Visio :
   Bénéficiez de la flexibilité des séances en ligne, sans contrainte de déplacement. Idéal pour les personnes avec un emploi du temps chargé ou résidant à distance, tout en gardant un échange authentique et personnalisé.

3. Programmes en Ligne :
   Accédez à des modules spécifiques selon vos objectifs (gestion du stress, confiance en soi, arrêt du tabac). Ces programmes incluent des vidéos, des audios, et des exercices à faire à votre rythme, disponibles 24h/24 pour vous accompagner pas à pas.

​

​

Vous souhaitez amorcer votre transformation ? E-Books offerts

Quel que soit votre besoin, que ce soit en cabinet, en visio, ou par le biais d’un programme en ligne, je suis là pour vous accompagner pas à pas.

 

Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour définir ensemble le format qui vous conviendra le mieux et commencez votre chemin vers une transformation durable.

 E-Books Ebooks offerts